本日は前回の続きで、ダイエットのことについてです。 人生初のダイエットを決意したのですが、どうやって始めればいいのかわからなかったので、まずは学ぶことから始めました。 私は筋トレも取り入れたいと考えており、動画が一番わかりやすいかなと思い、Y…
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