需要があるのか不安なまま始めたダイエット記録。 本日は目標設定についてまとめていきたいと思います。 体重計が家にあった2年前から、ダイエット開始までの間にどれくらい増えていたかというと、、、、約10キロです。 本当にびっくりしました。 できる…
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