森崎の記録帳

すきなものいろいろ

2021-06-25から1日間の記事一覧

ダイエットの記録#3 目標設定編

需要があるのか不安なまま始めたダイエット記録。 本日は目標設定についてまとめていきたいと思います。 体重計が家にあった2年前から、ダイエット開始までの間にどれくらい増えていたかというと、、、、約10キロです。 本当にびっくりしました。 できる…